ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН
Программа
Оплата

Если тренировки
не приносят результата

Если здоровое питание кажется невкусным

Если нет времени
на полезные привычки

Если хочется набрать массу или похудеть

Отзывы
ПОЛУЧИТЕ |
ПЕРСОНАЛЬНО ДЛЯ ВАС
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН
Программа
Оплата

Если тренировки
не приносят результата

Если здоровое питание кажется невкусным

Если нет времени
на полезные привычки

Если хочется набрать массу или похудеть

Отзывы
ПОЛУЧИТЕ
|
ПЕРСОНАЛЬНО ДЛЯ ВАС

ДОСТИЖЕНИЯ ЗА ПРОШЛЫЙ ГОД

БОЛЕЕ 5000 ЧАСОВ РАБОТЫ НАД УЛУЧШЕНИЕМ ЗДОРОВЬЯ ЛЮДЕЙ
  • РОВНО 258
    Индивидуальных программ тренировок и питания
  • СВЫШЕ 200
    Бесплатных консультаций по здоровому питанию
  • НЕ МЕНЕЕ 300
    Статей на тему маркетинга для бизнеса
  • БОЛЬШЕ 1 МЛН.
    Просмотров наших видеоматериалов
КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ?
Интегрированные решения ЗОЖ: сбалансированное питание и эффективные тренировки
Персонализированные планы питания и тренировок для достижения оптимального здоровья
Вы получите более 40 файлов с рекомендациями, которые будут доступны на любом устройстве
Более 100 страниц информации
Более 250 страниц полезной информации
Понятный интерфейс и удобная структура
Интуитивно понятный интерфейс и удобная структура
Все рекомендации в одном месте
Трекеры, чек-листы, планы и списки

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

Рекомендации
по здоровому сну

Советы по достижению
жизненного баланса

Рекомендации
по правильному питанию

Инструменты для мотивации
и внедрения привычек

Забота о ментальном и физическом здоровье

Рекомендации
по тренировкам

индивидуальные рекомендации по тренировкам для улучшения физической формы
гид по здоровому сну для повышения качества жизни
стратегии для достижения жизненного баланса и гармонии
советы по сбалансированному питанию для здорового образа жизни
инструменты для мотивации и формирования полезных привычек
комплексный подход к уходу за ментальным и физическим здоровьем

Рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию режима на основе вашего графика и предпочтений

Техники для достижения гармонии и баланса между работой, семьей и личными интересами

Персональный рацион питания, разработанный на основе ваших предпочтений, целей и ограничений

Техники и психологические упражнения для управления мотивацией и достижения целей

Отслеживание и контроль параметров здоровья: вес, общее состояние организма, уровень стресса и тревожности

Советы по созданию благоприятной атмосферы для крепкого и здорового сна

Уроки тайм-менеджмента для улучшения качества жизни и достижения баланса между работой и отдыхом

Список продуктов и вкусных рецептов для приготовления питательных и полезных блюд

Советы по внедрению здоровых привычек в привычную жизнь без запретов и страданий

Практики медитации и релаксации для снятия стресса и улучшения психического благополучия

Рекомендации сомнологов для формирования полезных привычек для улучшения сна

Советы и упражнения по поддержанию здоровых отношений с партнёром и окружающими

Индивидуальный расчёт нормы калорий, белков, жиров и углеводов

Полезные трекеры и чек-листы для отслеживания результатов и прогресса

Рекомендации по уходу за телом и кожей, улучшению внешнего вида и повышению самооценки

Персональный план тренировок с учётом вашей физической активности, целей, предпочтений и ограничений

Готовые комплексы упражнений для различных видов тренировок: кардио, силовые, растяжка и др.

Видеоуроки профессиональных тренеров для правильного выполнения упражнений

СТОИМОСТЬ ДО 1 ИЮНЯ
2.890₽
5.690₽
вместо
Отзывы наших клиентов
Раньше вообще не дружила со спортом и не могла похудеть и наладить питание более 3-х лет. Счастлива, что обратилась к вам и уже больше 2-х месяцев работаю по тщательно продуманной программе, которую создали специально для меня всего за пару дней!!! Я стала кайфовать от процесса тренировок и питания.
Алина Герасимова
Павел Волков
Я хожу в тренажерный зал уже более 4 лет, но тренировки не приносили мне нужного результата. Только с помощью проекта ЗОЖ я не просто улучшил свои силовые показатели, но и набрал около 6 кг массы за 3 месяца занятий и питания по предложенному плану. Рекомендую всем, кому не хватает опыта и мотивации.
Евгения Саволайнен
Я ещё не встречала ничего подобного в фитнес-индустрии, несмотря на то, что занимаюсь спортом почти всю жизнь. Это действительно прорыв, ведь я получила не просто план тренировок и питания, я обрела настоящее руководство по осознанной здоровой жизни и иду к своим целям с помощью рекомендаций!

КОМАНДА «ЗОЖ»

  • Эксперт по Здоровому Образу Жизни

    Этот специалист поможет вам сформировать и внедрить эффективные стратегии для достижения ваших целей в области фитнеса, питания и психологического благополучия, обеспечивая полное понимание и поддержку на каждом этапе.

  • Эксперт по Питанию и Диетологии

    Специалист, который поможет вам понять и освоить принципы правильного питания. Он разрабатывает индивидуальные планы питания, учитывая ваши предпочтения, цели и особенности организма, и предлагает вкусные и здоровые рецепты.

  • Тренер по Физической Активности

    Эксперт в области физических упражнений и фитнеса. Он разрабатывает персонализированные тренировочные программы, соответствующие вашему уровню физической подготовки, целям и возможностям.

  • Психолог ЗОЖ

    Специалист, помогающий справиться с психологическими аспектами перехода на здоровый образ жизни. Он предлагает стратегии управления стрессом, улучшения сна и повышения мотивации.

  • Специалист по Контенту ЗОЖ

    Создает вдохновляющий и образовательный контент о здоровом образе жизни. Он отвечает за разработку информативных статей, блогов и видеоматериалов, которые мотивируют и обучают аудиторию основам ЗОЖ, включая питание, упражнения и умственное благополучие.

  • Координатор Сообщества

    Специалист занимается взаимодействием с сообществом и укреплением связей между его участниками. Он организует онлайн и офлайн встречи, форумы и группы обсуждения, где участники могут делиться опытом, получать поддержку и находить единомышленников.
ПОЛУЧИТЬ МАТЕРИАЛЫ

Оставьте контакт и мы c вами свяжемся!

Все права защищены. Сайт предоставлен для ознакомления и подлежит авторской защите.
Концепция бизнеса принадлежит группе проектов CUBB.ONLINE

ИП Кюльмялуома Эйнар Артурович
ОГРН ИП 324100000010662
ИНН 100128976705
Адрес: 185901, Марциальные Воды,
Солнечная улица, 16 - 2

Тел.: +7 993 923-59-83
Юридически значимая электронная
почта: a.kubbi@yandex.ru

*Организация Meta и её продукты признана экстремистской на территории РФ и запрещена